11 de julio de 2015

Dieta del atun (3 dias)

Bitácora

Día 1...9 minutos antes de la comida 1 (de 12 comidas en donde solo comeré atún cada 3 horas):
Aun con estragos de la noche anterior, no debí salir y "pachanguearmela" tanto, pero el daño esta hecho y el tiempo no puede volver atrás, hoy no ire al gym, tratare mejor de descansar y reposar, aun me duelen los músculos por la rutina de glúteo y femoral del jueves, ya me tome fotos para el antes y después, tengo mucha fe y considero que todo al final valdrá la pena, lunes 13 Julio 7 pm es la cita con la pesa TANITA quien me dirá la verdad, estos son mis resultados de hace dos semanas

La idea es bajar porcentaje corporal, los mantendré informados...